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El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando de caer parada.

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2017-06-10 · SESIÓN ASPA DE MOLINO GIMNASIA BÁSICA 2017 movie EDUCACION FISICA MARIATEGUI. Loading ... Aprendiendo a hacer el aspa de molino - Duration: 1:33. Sharito R IE Niño Jesús de Praga 3,273 views.